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フォレスターズスクール
森療時間
9月の巻 「元気・元なる気」
「森療時間」は“健康”をキーワードに、森林療法のプログラムを通じて、
清里に滞在しながら、生活を考え、森林と楽しみ自分を見直す機会を提供します。
2009年9月19日（土）～20日（日） ＜1泊2日＞
ゲスト：降矢英成（心療内科医）
～ 森療時間・７つの特徴 ～
森療時間は、治療を目的としたプログラムではありません。
自然の中でゆったりと楽しむことで健康増進を目指すプログラムです。
１．清里は標高1,400ｍ。高原の環境は心身に良い効果があります
２．インタープリターと医師とのコラボレーションプログラムです
３．いろいろなプログラムの中から、自由に選択していただけます
４．ご宿泊は清泉寮。お部屋はお一人でのご利用もお受けいたします
５．地元食材を使ったお食事や源泉かけ流しの温泉もお楽しみいただけます
６．希望があればストレスチェックの計測ができます
７．専門医に森林療法や健康増進について相談できる時間もあります
元気とは、天と地のすべてのものにある「根本の気」だそうです。
生命のエネルギーとも言えるでしょう。
「元」と書くとおりｍもともと世界に溢れているもので
誰もが持っているものだそうです。
でも、本来、地球上には、生命のエネルギーが溢れているはずなのに…
どうして私達は「元気がなくなった」と感じるのでしょうか？
それはもしかしたら…
忙しい日常や、大量の情報を処理することで頭を使うことが多い日々。
頭は疲労気味ですが…全身の身体の「感覚」が閉じてしまっていて
私たちが本来持っているはずの「本能」を開いて自然とつながる瞬間が
少なくなっているからかもしれません。
「自然」というのは言葉をしゃべりませんから一見静かに見えます。
でも実は…石も木も、虫も空も、風も虹も、とてもおしゃべりです。
あなたが自分の「感覚」を開きさえすれば「元気」を与えてくれます。
森に一歩踏み込むと…
長い年月をかけて作られた落ち葉が土が優しく足を包みます。
大きな岩にびっしりと生えた みずみずしいコケに触ったり
両手で抱えられないほどの巨木に 静かにひとり寄りかかったり
草原の小さな花に輝く朝つゆに微笑み
吹き抜ける風の香りを胸いっぱいに吸い込めば
あらゆる自然が持っている「元なる気」が
あなたの心や身体の奥底を「元気」にしてくれるでしょう。
=========================こんな方におすすめです！=========================
〇どっぷりと森の中で時を過ごしたい人
〇森の中の過ごし方のバリエーションを知りたい人
〇週末を利用してリラックスしたい人
〇森と体の関係についてお医者さんにいろいろ聞いてみたい人
============================== ゲスト紹介 ==============================
降矢英成（ふるや・えいせい／心療内科医）
赤坂溜池クリニックhttp://www.holisticmedicine.jp/clinic/
ホリスティックヘルス情報室http://www.holisticmedicine.jp/hic/
============================== プログラム ==============================
都会では残暑の厳しい時期、アクティブな夏を過ごした後に
ほっと一息ついてゆったりとした時間を満喫できるような
素敵なプログラムをご用意しています。
* 初秋の清里の森の散策。はじまったばかりの紅葉を楽しみます
* 焚き火を囲んで、火と遊び・火を味わいましょう
* 一人静かに自然の「元なる気」を感じるソロの時間も持ちます
◆お申し込み方法
ハガキ、ＦＡＸ、E-mail のいずれかで
以下の項目をご記入の後、ご送付下さい
1.「森療時間 6月or9月」参加希望
2.お名前（ふりがな） 3.郵便番号・住所 4.電話番号
5.職業（学校名） 6.年齢 7.性別 8.参加の動機
9.何のメディアを通じてキャンプを知ったのか 10.E-mailアドレス
◆お問い合わせ
財団法人キープ協会 キープ・フォレスターズ・スクール
〒407-0301 山梨県北杜市高根町清里3545
担当：竹越
TEL:
FAX:
E-mail: forester@keep.or.jp
★お申込みをお受けした方には１週間以内に受理通知をお送りします。
★プログラム期日の２週間前を目安にスケジュール・持ち物などを記載した事前資料をお送りします。
★事前資料をお受け取り後は所定のキャンセル料がかかりますことを予めご了承下さい。
6月の巻 「あるく～足から伝わる緑のチカラ」
「森療時間」は “健康” をキーワードに、森林療法のプログラムを通じて、 清里に滞在しながら、生活を考え、森と親しみ、自分を見直す時間を提供します。 | ||
| 2009年6月20日（土）～21日（日） ＜1泊2日＞ 2009年9月19日（土）～20日（日） ＜1泊2日＞ ゲスト：降矢英成（心療内科医） | ||
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～森療時間・７つの特徴～ | ||
森療時間は、治療を目的としたプログラムではありません。 | ||
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| ○どっぷりと森の中で時を過ごしたい人 ○森の中の過ごし方のバリエーションを知りたい人 ○週末を利用してリラックスしたい人 ○森と体の関係についてお医者さんにいろいろ聞いてみたい人 | ||
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「あるく ～足から伝わる緑のチカラ～」 |
ゲスト紹介 |
降矢 英成（ふるや・えいせい） |
スケジュール案 | ||
１日目 | ||
| 午後 | ・プロローグ ～ようこそ清里へ ・自律神経の測定 ～ストレスチェック ・セラピーウォーキング ～呼吸を整えて歩く ほか |
| 夜 | ・森林療法のすすめ ～降矢先生のお話 ・ナイトウォーキング ～星降る夜の森を歩く | |
| ２日目 | ||
| 朝 | ・自由参加：早起き樹林気功 ～木に触れて深呼吸 | |
| 午前 | ・水と緑の高原トレッキング ～足から自然を感じて歩く ・ソロ ～ひとりを楽しむ ・エピローグ ～日常と森を結ぶ ほか | |
| 午後 | 閉会式（14：00解散） | |
開催概要 | |
| ●日 程 | 6月の巻：2009年6月20日(土)14：30～21日(日)14：00 [１泊２日] 9月の巻：2009年9月19日(土)14：30～20日(日)14：00 [１泊２日] |
| ●講 師 | 降矢 英成（赤坂溜池クリニック院長・心療内科医） |
| ●主 催 | 財団法人キープ協会 |
| ●開催地 | 山梨県清里高原 財団法人キープ協会 |
| ●宿 泊 | 清泉寮 |
| ●対 象 | 16歳以上一般 |
| ●定 員 | 20名 |
| ●参加費 | 一般25,000円 学生21,000円 （１泊３食／税込） |
| ●割引 | 早割り ：2,000円引き（6/10まで割引適用を延長します！） |
お申込み方法 |
ハガキ、ＦＡＸ、E-mail のいずれかで |
お申込み・お問合せ先 |
財団法人キープ協会 キープ・フォレスターズ・スクール |
★お申込みをお受けした方には１週間以内に受理通知をお送りします。 |
