フォレスターズスクール

森療時間

6月の巻 「あるく~足から伝わる緑のチカラ」

「森療時間」は “健康” をキーワードに、森林療法のプログラムを通じて、

清里に滞在しながら、生活を考え、森と親しみ、自分を見直す時間を提供します。

2009年6月20日(土)~21日(日) <1泊2日>
2009年9月19日(土)~20日(日) <1泊2日>
ゲスト:降矢英成(心療内科医)
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~森療時間・7つの特徴~

             森療時間は、治療を目的としたプログラムではありません。
ゆったりと清里の自然を楽しめる時間をご用意しています。


1.清里は標高 1,400m。高原の環境は心身に良い効果があります。
2.インタープリターと医師とのコラボレーションプログラムです。
3.複数の自然体験プログラムから、自由にお選びいただけます。
4.自律神経の測定からストレスチェックができます。
5.専門医に森林療法や健康増進について相談ができます。 
6.ご宿泊は清泉寮。お部屋はお一人でのご利用もお受けいたします。
7.地元の食材を使ったヘルシーなお食事もお楽しみください。

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こんな方におすすめです!

                                  ○どっぷりと森の中で時を過ごしたい人
○森の中の過ごし方のバリエーションを知りたい人
○週末を利用してリラックスしたい人
○森と体の関係についてお医者さんにいろいろ聞いてみたい人

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前回の様子

初秋~水をめぐるものがたり~(9月)

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■□■      ~ 次回のご案内  ~      ■□■ 

「あるく ~足から伝わる緑のチカラ~」
2009年6月20日(土)~21日(日)

第二の心臓ともいわれる「足」。 立つとき、歩くとき、いつも地面に触れている部分。
「足」は身体と自然とをつなぐ器官ともいえるでしょう。  

清里に緑があふれる6月。今回は、運動の基本でもある“歩く”をテーマに、
軽いウォーキングから半日のトレッキングまで、
さまざまな「自然を楽しむ歩き方」をご提案します。

清里の地形や標高は森林療法に最適といわれ、
誰もが気軽に歩くことができる自然歩道(トレイル)があります。
ウォーキングやハイキングをこれから初めてみようと
考えている方にもおすすめのフィールドです。

足から伝わる緑のチカラ。思わず足が喜ぶ2日間です!

 

ゲスト紹介

降矢 英成(ふるや・えいせい)
赤坂溜池クリニック 院長・心療内科医
ホリスティックヘルス情報室

スケジュール案
(詳細は、参加者決定後「事前資料」の中でご案内いたします)

1日目

 

午後 プロローグ ~ようこそ清里へ
・自律神経の測定 ~ストレスチェック
・セラピーウォーキング ~呼吸を整えて歩く  ほか
  ・森林療法のすすめ ~降矢先生のお話
・ナイトウォーキング ~星降る夜の森を歩く
2日目     
  ・自由参加:早起き樹林気功 ~木に触れて深呼吸
  午前 ・水と緑の高原トレッキング ~足から自然を感じて歩く
・ソロ ~ひとりを楽しむ
・エピローグ ~日常と森を結ぶ         ほか
  午後 閉会式(14:00解散)

開催概要

日 程 6月の巻:2009年6月20日(土)14:30~21日(日)14:00 [1泊2日]
9月の巻:2009年9月19日(土)14:30~20日(日)14:00 [1泊2日]
講 師 降矢 英成(赤坂溜池クリニック院長・心療内科医)
主 催 財団法人キープ協会
開催地

山梨県清里高原 財団法人キープ協会

宿 泊 清泉寮 
対 象

16歳以上一般

定 員 20名  
参加費

一般25,000円 学生21,000円 (1泊3食/税込)        
※シングル利用は一泊ごとに+1,500円
※参加期間中の全ての経費を含み、全日程参加が基本です

割引

早割り     :2,000円引き(6/10まで割引適用を延長します!
リピーター割引:2,000円引き(過去にキープ・フォレスターズ・スクール主催事業参加された方)    家族特典   :1名につき1,000円引き   
※早割り・リピーター割引の同時適用はありません。
                                                        


お申込み方法

ハガキ、FAX、E-mail のいずれかで
以下の項目をご記入の後、ご送付下さい
1.「森療時間 6月or9月」参加希望 
2.お名前(ふりがな) 3.郵便番号・住所 4.電話番号 
5.職業(学校名) 6.年齢 7.性別 8.参加の動機 
9.何のメディアを通じてキャンプを知ったのか 10.E-mailアドレス

お申込み・お問合せ先

財団法人キープ協会 キープ・フォレスターズ・スクール
〒407-0301 山梨県北杜市高根町清里3545
担当:関根(せきね)
TEL: 0551-48-3795  FAX: 0551-48-2990  E-mail:forester@keep.or.jp

★お申込みをお受けした方には1週間以内に受理通知をお送りします。
★プログラム期日の2週間前を目安にスケジュール・持ち物などを記載した事前資料をお送りします。
★事前資料をお受け取り後は所定のキャンセル料がかかりますことを予めご了承下さい

その他の情報